雑誌銘柄情報おかず、お弁当、料理のレシピやおいしい情報満載の生活情報誌特集情報とりむねで代謝アップ！ ダイエットスペシャル号｜綴込：小冊子 別添：１．笠原さんの旬野菜たっぷりＢＯＯＫ ２．１ヶ月分の献立カレンダー出版社情報永遠のテーマともいえる「ダイエット」。薄着の季節が近づくと、より気になってくる…ということで、今号はダイエットスペシャル号。読者の皆さんのお声から、やせない４大原因を考え、それらをつぶしていく企画を詰め込みました！ 料理特集では、代謝をアップさせる「とりむね肉」レシピや、ダイエットにピッタリなかぼちゃのおやつ、かのまんさんのダイエットスイーツなど。その他、エクササイズや睡眠の見直しなど、料理以外でもダイエットを助ける企画が盛りだくさん。大好評の別冊付録は、賛否両論 笠原将弘さんの「野菜たっぷりＢＯＯＫ」。献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！オトナのＮＥＷＳ連載は小山慶一郎さんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ６月号をぜひお楽しみください。目次私たちはなぜやせない？やせない４大原因をつぶそう！【料理】●組み合わせる食材で効果倍増 とりむね肉で代謝アップ！●甘いもの好きを救う簡単レシピ 小腹がすいたら、かぼちゃのおやつ●ほぼ混ぜてチンするだけ！ かのまん式 罪悪感ゼロのダイエットスイーツ●安食材なのに 涙が出るほどおいしいごはん【美容・健康】●家事の動作で一工夫 ながらエクササイズでやせ体質に！●ぐっすり寝るだけで１カ月マイナス１ｋｇ！ やせないのは「寝不足」のせい！？●つけるだけで ぽっこり プヨ肉 がすっきり！ 努力ゼロ！のやせ見え下着●２０２３レタスクラブ 殿堂入り時短コスメ大賞【収納・掃除】●「ついで掃除」が鍵 梅雨は洗面所のカビに注意！【お金】●５ｋｇやせれば１００万円！？ やせるとお金が貯まる！は本当です【その他】●それ、ストレス過食かも？ 「食べ過ぎ脳」を抑えるには？【特別付録】●賛否両論 笠原将弘さんの 野菜たっぷりＢＯＯＫ【とじこみ付録】●やせたい人の味方！ ヘルシー麺ＢＯＯＫ【毎号付録】●平日５日×４週分の献立カレンダー６月大人気連載！●オトナのＮＥＷＳは小山慶一郎さんコミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、卵山玉子、まぼ、ミカヅキユミ付録の内容付録内容は内容紹介に記載しております
